Dieta owocowa.
Lato jak żadna inna pora roku nie sprzyja tak tej diecie. Półki w sklepach i stoiska na rynku aż uginają…
Dieta OXY vs. dieta dukana.
Dieta OXY to nowość 04 roku. Określana jest jako ulepszona wersja diety dukana. Grupa dietetyków zarzucała diecie dukana negatywny wpływ…
Aktywność fizyczna.
Piękna wakacyjna pogoda może nas lekko rozleniwić, ale możemy z tym walczyć. Szkoda marnować dnia przed komputerem. Trzeba się ruszyć.…
Dieta dla przyszłej mamy.
Jeśli spodziewamy się dziecka powinnyśmy zwrócić większa uwagę na to co jemy. Ważne jest aby nasze posiłki dostarczały maluchowi wszystkich…
W zdrowym ciele zdrowy duch.
Jak mówi stare przysłowie z zdrowym ciele zdrowy duch. Zajmijmy się więc naszymi ciałami. Nie zawsze to czego chcemy jest…
Dieta Dukana
Dieta Dukana jest niezwykle popularna gdyż jest bardzo prosta. Nie jest tak restrykcyjna jak inne, pozwala jeść takie produkty spożywcze,…
Nasze zdrowie.
Nasze zdrowie nie powinno się ograniczać wyłącznie do zdrowia fizycznego. Obecne czasy narażają nas na masę czynników osłabiających nasze zdrowie…
Dwudziesty pierwszy wiek a nasze zdrowie.
Ogrom elektroniki jaką mamy na wyciągnięcie ręki nie sprzyja naszemu zdrowiu. Siedzący trym życia to zmora naszych czasów. Większość z…
Ruch to zdrowie.
Trzeba zacząć się ruszać. Nie ma już z tym żartów. Ciągle siedzimy tylko przed kompem, nawet nie zdajemy sobie sprawy…
Ważne co jemy.
Któż z nas nie chciałby dożyć późnej starości… odpowiedź chyba jest prosta. Aby to osiągnąć trzeba jak najszybciej zacząć dbać…