Diety

Nasze zdrowie.

Nasze zdrowie nie powinno się ograniczać wyłącznie do zdrowia fizycznego. Obecne czasy narażają nas na masę czynników osłabiających nasze zdrowie psychiczne. Nieustający stres, pogoń za pieniędzmi, walka o wyższe stanowisko w pracy. Długo nie da się tak żyć. Przemyśli bardzo dokładnie co jest w naszym życiu ważne. Tak długoterminowo. Czy na pewno konieczne jest abym został kolejny raz na nadgodzinach, za miast wrócić wcześniej i pójść z rodziną na spacer do pobliskiego lasu? Może prawda jest taka, że wcale nie potrzebujemy aż tyle pieniędzy i bez tej nowej bluzki czy większego telewizora na pewno sobie poradzimy.

Znajdźmy to co nasz uszczęśliwia i róbmy to. Praca zarobkowa powinna nam tylko pomagać w uszczęśliwianiu siebie i bliskich. To ona jest dla nas a nie my dla niej. W dłuższej perspektywie ten ciągły wyścig może nam naprawdę zaszkodzić. Zawał serca, udar, depresja, otyłość i wiele innych chorób swoje podłoże ma właśnie w stresie. Nie dajmy się zwariować, nasze zdrowie jest najważniejsze!