Aktywnosc fizyczna

Kremy z filtrem. Ochrona przed UVB czy UVA?

Zauważ, że na niektórych kremach z filtrem jest napisane, że chronią tylko przed promieniowaniem UVB. Nie wybieraj takich kremów! Kiedyś, naukowych, określili promieniowanie UVA jako bezpieczne dla skóry. Taka opinia krążyła przede wszystkim odnośnie opalania się na solarium. Tamtejsze lampy nie wysyłają promieniowanie UVB tylko UVA. Dziś wiemy, że promieniowanie UVA jest dużo szkodliwsze. Promieniowanie te przedostaje się do głębokich warstw skóry, tzw. skóry właściwej. Przyspiesza proces starzenia się, zmniejsza warstwę kolagenu przez co skóra staje się mniej elastyczna. Jeśli, po opalaniu, skóra jest czerwona to znak, że obumarły w niej komórki pigmentowe (melanocyty).

Skutkuje to powstaniem białych plam. Z czasem mogą się zmieniać w brązowe. Najważniejszy, a zarazem najgorszy jest fakt, że to proces nieodwracalny. Żadne zabiegi kosmetyczne, laserowe, maści i leki nie odwrócą tych zmian. Dlatego tak ważne jest aby nie lekceważyć promieni słonecznych. Wybierając się nawet na krótki spacer trzeba się odpowiednio zabezpieczyć.