Zdrowie

Zdrowe słodycze.

Kto z nas był na diecie wie jak bardzo ciężko się odpędzić od słodyczy. Jak przyjdzie ochoto na coś słodkiego nie jestem sobą. Jestem w stanie zjeść kilogram czekolady, a wtedy cały mój wysiłek związany z dietą idzie na marne. Schemat powielał się wielokrotnie, aż przeszukałam Internet w poszukiwaniu zdrowej alternatywy. Okazało się, że pomysłów jest wiele.iasfsfgsdg.zagan.pl Mi najbardziej przypadły do gustu ciasteczka owsiane, gdyż można zrobić ich więcej, na długo zachowują świeżość. Przepis jest prosty: płatki owsiane, suszone owoce, orzechy, pestki i miód. Wszystko mieszamy, rozkładamy na dużej blaszce i pieczemy 0-5 min w 75-80 stopniach. Po wyjęciu z piekarnika kroimy według uznania. Pyszny krem czekoladowy szybko można zrobić miksując awokado, 3 łyżeczki kakao i 3 łyżeczki miodu.

Mus z kaszy jaglanej to idealne rozwiązanie w upalne dni. szklankę ugotowanej kaszy jaglanej łączymy z mlekiem migdałowym, wystarczy pół szklanki. Dodaj trochę miodu lub cukru trzcinowego oraz ulubione owoce i wstaw do lodówki, aby się schłodziło.